“น้ำมะนาว” ตัวช่วยเสริมในการ “ลดน้ำหนัก” ของผู้รักสุขภาพ

เป็นที่ทราบกันดีว่าการทานเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของผัก ผลไม้นั้น ย่อมดีต่อสุขภาพของเราอย่างมาก เพราะล้วนมีแต่สารอาหารจากธรรมชาติ ที่เข้ามาช่วยปรับความสมดุลให้แก่ร่างกาย และ น้ำมะนาว ก็เป็นอีกหนึ่งในเครื่องดื่มที่ให้ประโยชน์เช่นเดียวกัน ที่สำคัญยังเหมาะสำหรับผู้กำลังริเริ่มโปรแกรม ลดน้ำหนัก เลยทีเดียว แต่จะลดได้จริงหรือไม่ มากน้อยแค่ไหนนั้น ติดตามในบทความนี้ของ Hello คุณหมอ กันได้เลย

“อ้วนลงพุง” ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมการ

เนื่องจากร่างกายอดอาหารมาตลอดทั้งคืน อาหารเช้าจึงเป็นมื้อที่มีความสำคัญอย่างมาก อีกทั้งอาหารเช้ายังช่วยเติมพลังงานให้กับร่างกายและสมอง ทำให้สมองของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน และการกินอาหารเช้ายังช่วยป้องกันโรคได้อีกด้วย เหนืออื่นใดหากไม่กินอาหารเช้าน้ำตาลในเลือดก็จะต่ำลง และสมองก็จะสั่งการให้กินมื้อเที่ยงและมื้อเย็นมากกว่าปกติ จึงทำให้มีโอกาสอ้วนลงพุงได้ง่าย

‘โฮลีฟิลด์’ สิ้นลายพ่าย ‘เบลฟอร์ต’ แค่ยกแรก

“เดอะ รีลดีล” อีแวนเดอร์ โฮลีฟิลด์ อดีตแชมป์โลกรุ่นเฮฟวีเวตชาวสหรัฐ วัย 58 ปี ซึ่งขึ้นชกแทน ออสการ์ เดอ ลา โฮยา อดีตแชมป์โลกเพื่อนร่วมชาติรุ่นน้องที่ติดเชื้อโควิด-19 ดวลกำปั้นกับ วิเตอร์ เบลฟอร์ต ยอดนักสู้เอ็มเอ็มเอ อดีตแชมป์ ยูเอฟซี รุ่นเฮฟวี่เวตวัย 44 ปี โดยกำหนดชกกัน 8 ยก ยกละ 2 นาที

“น้องต้นไม้”ลูกชายอดีตนักเทนนิสทีมชาติคว้าแชมป์ชายคู่ที่อียิปต์

การแข่งขันเทนนิสเยาวชนนานาชาติ ไอทีเอฟ เวิลด์ เทนนิส ทัวร์ จูเนียร์ เกรด 2 รายการ “เจ2 ไคโร สแมช สปอร์ติ้ง คลับ” แข่งขันคอร์ตดิน ที่กรุงไคโร ประเทศอียิปต์ เมื่อวันที่ 10 ก.ย. ในประเภทชายคู่ รอบชิงชนะเลิศ “ต้นไม้” ธนภัทร นิรันดร นักหวดดาวรุ่งวัย 17 ปี มือ 1 เยาวชนชายของไทย ทำผลงานได้ยอดเยี่ยม หลังจับคู่กับ ติอาโก เปไรรา จากโปรตุเกส เป็นคู่มือวางอันดับ 8 ของรายการ เอาชนะ ลูคัส บราวน์ กับ คูเปอร์ วิลเลียมส์ คู่มือวางอันดับ 7 ของรายการ จากสหรัฐอเมริกา 2-0 เซต 6-4, 6-4 คว้าแชมป์มาครอง ด้วยการเสียไปเพียงเซตเดียว […]

‘แฟร์สตัพเพน’ ยินดี ‘อัลบอน’ คืนสนามเอฟวัน

แมกซ์ แฟร์สตัพเพน ยอดนักซิ่ง เอฟ วัน ชาวเนเธอร์แลนด์ของทีมเรด บุลล์ ออกมาแสดงความยินดี และต้อนรับการกลับมาสู่การแข่งขันศึกรถสูตรหนึ่งชิงแชมป์โลกอีกครั้งของ อเล็กซานเดอร์ อัลบอน อังศุสิงห์ นักขับชาวไทย หลังนักซิ่งจากแดนสยาม เพิ่งยืนยันย้ายจากการเป็นนักขับทดสอบและตัวสำรองของ เรด บุลล์ ไปเป็นนักขับให้กับทีมวิลเลียมส์ เรซซิง ในฤดูกาลหน้า เมื่อวันพุธที่ผ่านมา

‘กรีซมันน์’ ภูมิใจยิงทาบสถิติ ‘พลาตินี’

อองตวน กรีซมันน์ ดาวยิงทีมชาติฝรั่งเศส ออกมาเผยว่าเขารู้สึกภาคภูมิใจเป็นอย่างยิ่ง หลังทำสถิติยิงประตูให้ทีมชาติเทียบเท่าตำนานอย่าง มิเชล พลาตินี ได้สำเร็จ หลังเหมาคนเดียว 2 ประตู พา “ตราไก่” เปิดบ้านเชือด ฟินแลนด์ 2-0 ในศึกฟุตบอลโลก 2020 รอบคัดเลือก โซนยุโรป กลุ่ม D เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา

“ภัยพิบัติทางธรรมชาติ” ฆ่าชาวโลกมากกว่า 2 ล้านคน ในรอบครึ่งศตวรรษ

องค์การอุตุนิยมวิทยาโลก ( ดับเบิลยูเอ็มโอ ) เผยแพร่รายงานเกี่ยวกับการวิเคราะห์ภัยพิบัติทางธรรมชาติ ซึ่งเป็นผลจากความเปลี่ยนแปลงด้านสภาพอากาศของโลกประมาณ 11,000 เหตุการณ์ ในรอบ 50 ปี จนถึงปี 2562 รวมถึงวิกฤติภัยแล้งในเอธิโอเปีย เมื่อปี 2526 ซึ่งคร่าชีวิตประชาชนมากกว่า 330,000 ราย และเฮอริเคน “แคทรีนา” ที่ถล่มสหรัฐ เมื่อปี 2548

ไบเดนชี้การออกจากอัฟกานิสถาน “ปิดฉากสงครามที่ไม่มีวันจบ”

ประธานาธิบดีโจ ไบเดน แถลงผ่านสถานีโทรทัศน์แห่งชาติ เมื่อคืนวันอังคาร ว่าภารกิจตลอด 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา ในการอพยพพลเมืองสหรัฐ ชาวอัฟกัน พลเมืองของชาติพันธมิตร และนักการทูต ตลอดจนทหารอเมริกัน รวมกันมากกว่า 123,000 คน ให้เดินทางออกจากอัฟกานิสถานได้อย่างปลอดภัย “ถือเป็นการประสบความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่”

‘ศรีลังกา’ ป่วยโควิดเกือบ 6 หมื่นราย หวั่นผลพวง ‘ซูเปอร์เดลตา’

สื่อท้องถิ่นศรีลังการายงานว่าช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ศรีลังกาตรวจพบผู้ป่วยโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (โควิด-19) เกือบ 60,000 ราย ซึ่งทางการเชื่อว่าอาจมีสาเหตุมาจากการระบาดอย่างรวดเร็วของโรคโควิด-19 ชนิดกลายพันธุ์ สายพันธุ์ “ซูเปอร์เดลตา” (Super Delta)

ญี่ปุ่นเร่งสอบกรณีมีผู้เสียชีวิต หลังฉีดวัคซีนโมเดอร์นา “ลอตมีปัญหา”

กระทรวงสาธารณสุขของญี่ปุ่นออกแถลงการณ์ เมื่อวันเสาร์ เรื่องชายสองคน อายุอยู่ในช่วงประมาณ 30 ปีทั้งคู่ เสียชีวิตในเดือนนี้ โดยการเสียชีวิตเกิดขึ้นภายในระยะเวลาไม่กี่วัน หลังทั้งสองคนเข้ารับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 เข็มที่สอง ของโมเดอร์นา และวัคซีนที่ทั้งคู่ได้รับนั้น มาจาก 1 ใน 3 ลอต ซึ่งรัฐบาลญี่ปุ่นและบริษัทโมเดอร์นาประกาศระงับใช้ เมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมา เนื่องจากตรวจพบ “การปนเปื้อน” ที่ขวดวัคซีนจำนวนหนึ่ง